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PICK UP東近江市湖東プールの重要なお知らせ

TOPICS東近江市湖東プールのお知らせ

ABOUT US東近江市湖東プールの特徴

笑顔の源=『健康』

プールでの運動は体を強くし、安全面でも最適です!

湖東プ-ルのレッスンはお子様のクラスから大人の方のクラスまであります。

皆様の笑顔が溢れるよう、丁寧な指導を心掛け『健康維持』『泳げるようになりたい』

テーマに出来なかった事が出来る喜び感動・水泳の楽しさ素晴らしさを是非味わって

下さい!

私たち湖東プ-ルは、皆様の笑顔作りを全力でサポートします!!

スタッフ一同皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

 

現在、コロナ感染拡大防止の為入退館時・更衣室でのマスクの着用・手指の消毒

お願いします。

観覧は禁止となっておりますので、ご了承の程よろしくお願い致します。

当プールは、下記の対策をしております。

・空気清浄器・加湿器・入退館時の消毒液設置

・更衣室・トイレ・ホールの除菌と換気

皆様に安心してご利用頂けるよう努力致します。

 

注)『休館(臨時』・『休講(臨時)』・『再開』の連絡方法は、このホームページ内
《TOPICS》に掲載いたします。

電話やはがきでの連絡は致しません。

(受付時間内であれば、プールにお問合せ頂いても結構です。)

何卒、ご理解とご協力をお願い申し上げます。。

FACILITIES設備紹介

湖東プールは天井も高く広々とした空間のある施設です✨
小プール(6m×10ⅿ)(水深70cm)・大プール(7レーンの25ⅿ)(水深1.1~1.3m)を完備。
小さなお子様の遊び場から年配の方のご健康の為にご利用頂ける施設となっております。
また、厳正な水質検査を毎日行い、清潔安全な環境をお客様にご提供しています。
全面ガラス張りですが、林🌲に面した前面と横の1面のみ日中はカーテンを開けています。
泳ぎながら、歩きながら緑🌲を楽しみ、開放感を味わいながら運動が楽しめます♪
体はスッキリ!気分はリフレッシュ!!(*^^)v
みんなで一緒に生涯健康を目指しましょう✨

小プール

仕様  6ⅿ×10ⅿ
水深  70cm
小プールには小さなすべり台を設置しており
小さなお子様も楽しく遊んで頂けます。

未就学児のお子様は保護者同伴でお願いします。

ご自宅で使用されている浮き輪の持ち込みも大丈夫です♪(*^▽^*)
注)ビーチボールの使用はお断りしております。

ご家族のふれあいの場としてご利用下さい。

大プール

仕様  25ⅿ×7レーン
水深  1.1ⅿ~1.3ⅿ
ウォーキング・スイム・ロングスイムとコースが
分かれており、その日の体調に合わせてご利用頂けます。
足腰の弱い方にも安心なスロープも完備しているので
ご安心下さい。

注)身長145cm以下の小学生・未就学児お子様は大プールは利用
出来ません。
保護者同伴でプールサイドに置いてあるヘルパーを着用して

頂ければ利用出来ます。(浮き輪は使用できません。)

小学生で身長145cm以上・25ⅿ泳げるお子様は利用出来ます。

ACCESS施設詳細・アクセス

所在地 滋賀県東近江市池庄町496
TEL 0749-45-1213
FAX 0749-45-1433
休館日 毎週月曜日
その他の休館日はカレンダーにてご確認ください。
受付時間 【火】 13:00~20:00
【水】 13:00~20:00
【木】 10:00~11:30/13:00~20:00
【金】 13:00~20:00
【土】 9:30~16:00
【日】 9:30~14:00
駐車場 18台
  • 【お車でお越しの方】名神八日市ICより15分
  • 【電車でお越しの方】近江鉄道八日市駅からちょこっとバス湖東線より20分
  • 【徒歩でお越しの方】湖東支所停留所下車より徒歩2分

PRICE料金

成人向けコース
お子様向けコース
自由遊泳
プールレッスン
スイムコース

【対象年齢】
高校生以上の男女

【料金(税込)】
●市内
¥4,600(月4回) ¥6,000(月6回)
¥7,200(月8回) ¥8,500(フリー)
●市外
¥4,800(月4回) ¥6,200(月6回)
¥7,400(月8回) ¥8,700(フリー)

※体験 1回500円(お電話で受付可能です。)

2021年10月よりマスターズコース開設

自由遊泳
プールレッスン
こんな方におすすめ!

スイムレッスンのコースです。全く泳げない初心者の方から、上級者の方まで丁寧に指導させて頂きます。
2021年10月よりマスターズコース開設致します。

水中歩行

【対象年齢】
高校生以上の男女

【料金(税込)】
●市内
¥4,600(月4回) ¥6,000(月6回)
¥7,200(月8回) ¥8,500(フリー)
●市外
¥4,800(月4回) ¥6,200(月6回)
¥7,400(月8回) ¥8,700(フリー)

※体験 1回500円(お電話で受付可能です。)

プールレッスン
こんな方におすすめ!

陸上ストレッチ、水中歩行を中心に、体脂肪の燃焼を効果的に行い、無理のない健康作りを行います。ゆっくりとしたペースで運動をしたい方や初心者の方にお勧めです。

水中健康

【対象年齢】
高校生以上の男女

【料金(税込)】

●市内
¥4,600(月4回) ¥6,000(月6回)
¥7,200(月8回) ¥8,500(フリー)
●市外
¥4,800(月4回) ¥6,200(月6回)
¥7,400(月8回) ¥8,700(フリー)

※体験 1回500円(お電話で受付可能です。)

プールレッスン
こんな方におすすめ!

腰痛や関節の痛みでお悩みの方に適しています。水の抵抗を利用しながらの水中運動ですので、健康作り・筋力アップを考えておられる方にお勧めです。

リフレッシュ(日曜日・10:00~11:00)

【対象年齢】
50歳以上

【料金(税込)】
●市内
¥4,200(月4回)
●市外
¥4,400(月4回)

※体験 1回500円(お電話で受付可能です。)

プールレッスン
こんな方におすすめ!

有酸素運動により、新陳代謝や脂肪燃焼の効果が期待できます。また、骨格のゆがみや筋力トレーニング、ストレッチを行うことにより均整のとれた体作りを目指します。

指導方針

正しい泳ぎを身に着けるのは、子供にとって目に見えない一生の財産だと思います。
水泳の良さは正しいフォームを身に着けるだけではなく、課題の一つ一つ乗り越える勇気と行動力、失敗にもくじけない強い精神力を身につけていきます。
また、プールでの集団生活を通して友達作りや年下へのいたわり、年上を尊重する心、問題にぶつかった時の解決策などの社会性や協調性を自然に体得して、どんどん成長していきます。
子供たちの無限の可能性を広げていくお手伝いをさせて頂きます。

 

 

ベビー教室

【対象年齢】
1歳~4歳

【料金(税込)】
●市内
¥4,200(月4回)  ¥5,600(フリー)

●市外
¥4,400(月4回)  ¥5,800(フリー)

【備考】
スイミング用のオムツの着用は保護者の方の判断にお任せしています。
Aクラス(1歳~2歳)のみ保護者一名同伴
※事前に入会予約が必要です。(入会希望月の半年前から予約可)
受付、またはホームページより予約をお願いします。

こんな方におすすめ!

お子様の抵抗力を付け風邪を引きにくくしてあげたい!
肌を水に濡らす事で皮膚が刺激され、丈夫な体にしてあげれる!
運動能力を高め、同時に知能の発達にもつなげたい!
よく食べ・よく眠る心身の発達を促したい!
呼吸器官を強くさせたい!(喘息・気管支炎などにも効果あります!)
Aクラス(1歳~2歳)では親子で参加して頂き、Bクラス(3歳~4歳)ではお子様だけ参加、コーチやお友達と一緒に水に慣れ楽しく水遊びを行います。
1歳から4歳までの年齢は基本、身体を造る大切な時期です。この時期に与えられた刺激は、活動的で体の強い子に育てます。
また、プールでの集団行動により、お子様同士のコミュニケーションがはかれ協調性が身に付きます。親子で遊びながらスキンシップをはかることができ、水遊びを通してお子様の成長を実感して頂けます。また、同じ子育てをしておられる方同士、育児の事など情報の場としてもお役に立てて下さい♪

具体的なレッスン例
・水の中でのボール拾いや、おもちゃ遊び。
・アームヘルパーを使用し、フローティングやバタ足練習。
・浮く、進む、潜る、呼吸等の基本動作の練習。 など

幼児教室

【対象年齢】
満4歳~満6歳児(未就学児)

【料金(税込)】

●市内 ¥3,600(月4回)
●市外 ¥3,800(月4回)

※体験 1回500円(お電話で受付可能です。)

体験曜日・時間は下記の通りです。

火~金曜日 16:00~17:00 (4歳~6歳の未就学児)

土曜日 14:00~15:00 (4歳~6歳の未就学児)

【備考】
2ヶ月に1回進級テスト(奇数月)
※事前に入会予約が必要です。(入会希望月の半年前から予約可)

受付、またはホームページより予約をお願いします。

こんな方におすすめ!

最初の段階で最も大切な事は、水に慣れお友達・先生と楽しく遊ぶことを通して水泳に親しみを持つ事です。
水が怖い!初めてでも大丈夫!!
幼児クラスは、水遊びや水慣れから始まり、水中での呼吸法・浮く・進むなど水泳の基本動作を身につけていきます。

具体的なレッスン例
・小プールを使用し、水遊びを通しての水慣れ。
・けのびやバタ足での浮く、進む動作の練習。
・水中での呼吸法~連続呼吸の練習。 など

キッズ・ジュニア教室

【対象年齢】
キッズ教室:満5歳児~中学3年生
ジュニア教室:小学1年生~中学3年生

【料金(税込)】

●市内 ¥3,600(月4回)
●市外 ¥3,800(月4回)

※体験 1回500円(お電話でも受付可能です。)

体験曜日・時間は下記の通りです。

火~金曜日 18:00~19:00。(5歳~中学3年生)

土曜日 16:00~17:00 (5歳~中学3年生)

【備考】
2ヶ月に1回進級テスト(奇数月)
※事前に入会予約が必要です。(入会希望月の半年前から予約可)
受付、またはホームページより予約をお願いします。

こんな方におすすめ!

水が怖い!初めてでも大丈夫!!10進級制のカリキュラムで指導します。水慣れから、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの泳法技術を習得します。泳法技術の上達に合わせて瞬発力・持久力・柔軟性などの身体的な機能の向上も図れます。
また、個人メドレーやスタート・ターン等も含め、それぞれのテクニックを高めていきます。
お子様のやる気を継続させ、集団行動の中で協調性を身につけながら正しい泳ぎを習得します。

具体的なレッスン例
・10段階の各クラスのテスト項目に合わせた練習。
・習得した種目の復習やタイム測定。  など

選手教室

【対象年齢】
コーチの推薦を受けた方

【料金(税込)】

●市内 ¥5,500
●市外 ¥5,700

こんな方におすすめ!

キッズ・ジュニア教室からコーチの推薦により、選手育成を経て選手教室となります。大会出場を目標とし、レベルに合わせて練習します。
競泳の基礎から指導し、将来全国大会に出場し、優秀な成績をおさめることを目標とします。
※キッズ・ジュニアクラスより、コーチの推薦を受け選手担当コーチの認定が必要です。

プール一般開場

注意事項

※ご利用の際は、身分証明書のご提示をお願いします。

※身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は、いずれかの手帳を提示して下さい。また、付き添いの方1名限り免除させていただきます。

※ご利用の際、東近江市湖東プールのルールをお守りください。

(状況によりご入場出来ない場合もあります。)

料金

【大人一般】市内・市外:¥600
【3歳児〜中学生】市内:¥150 ・市外:¥300
【高校生】市内・市外:¥300
【65歳以上】市内:¥150・ 市外:¥300
【障害者】市内:¥150・ 市外:¥300
【3歳未満】無料

※料金は全て税込となります。
※回数券は各料金の10回分の料金で11回ご利用いただけます。
(回数券の有効期限は1年間とさせていただきます。)

現在、ご利用の皆様に【登録カード】を発行させて頂きます。

所定の用紙に必要事項を記入頂き受付に提出して下さい。

開場時間

■月曜日
終日休場日

■火曜日
[昼の部]休場日
[夜の部]18:00~21:00

■水/木/金曜日
[昼の部]13:30~16:00
[夜の部]18:00~21:00

■土曜日
[昼の部]9:30~16:30

■日曜日
[昼の部]9:30~15:00
[夜の部]休場

注)『休館(臨時』の連絡方法は、このホームページ内《TOPICS》に

掲載させて頂きます。

(受付時間内であれば、プールにお問合せ頂いても結構です。)

PROGRAMレッスンプログラム

スイムコース

初心者から上級者・マスターズクラスまでのスイミングレッスン!

水が怖くて顔をつけるのも嫌!
体力に自信がないなぁ~…
そんな方でも大丈夫です♪
ゆっくり丁寧にご指導させて頂きます!(^^♪
一緒に頑張ってみませんか?

 

【2021年10月~マスターズコース開設】

こんな方におすすめ!

泳ぎたい!泳げるようになりたい!
スイミングを上達したい方!
健康的に体を引き締めたい!筋力アップしたい!
生活習慣病や肥満へのリスクを減らしたい!

水泳は陸上での運動と同じ時間でより多くのエネルギーを消費する事ができます。

運動に時間がかけられない忙しい人にもお勧めです!

初心者の方

スイムコース 初級者

60分

水慣れ、クロール、背泳ぎの泳法を指導いたします。

クロール・背泳ぎ泳げる方

スイムコース 中級者

60分

平泳ぎの泳法を指導いたします。

初級・中級クラス在籍の方

スイムコース 初中級者

60分

クロール、背泳ぎ、平泳ぎの泳法取得

中級・上級クラス在籍の方

スイムコース 中上級者

60分

平泳ぎ・バタフライの泳法取得と4泳法の技術向上を目指します。

4泳法泳げる方

スイムコース 上級者

60分

バタフライ、個人メドレーの泳法を指導いたします。

4泳法泳げる・コーチより推薦

マスターズコース(2021年10月より開設)

60分

競技志向に重点を置き、4泳法の泳力向上を目指すクラスです。

健康コース

なくそう!! 生活習慣病!体の機能低下!

水中運動は優れた有酸素運動であり、バランスの良い体作りが出来る最良のトレーニングとなっています。

水中では浮力があるので、体や関節に負担が少なく陸上に比べて楽に動かすことが出来ます。

当施設では皆様が気軽に水中運動に取り組んで頂けるプログラムをご用意致しております♪

※このコースは練習前に10~15分ストレッチを行います。

こんな方におすすめ!

ゆっくりプールで全身運動をされたい方!
生活習慣を見直したい方!
腰やひざに痛みを抱える人!
水中では負担が少なく全身運動になりますよ♪(*^^)v

水中歩行

60分

水中歩行を中心にするクラスです。ゆっくりとしたペースで無理なく運動して頂けるコースで、初心者の方にお勧めです。

水中健康

60分

水の抵抗を利用し、水中運動や歩行をテンポ良くする事により筋力アップや代謝促進の効果が期待できます。

リフレッシュ

60分

有酸素運動により、新陳代謝や脂肪燃焼の効果が期待できます。また、骨盤のゆがみや筋力トレーニング・ストレッチを行う事により均整のとれた体作りを目指します。