成人ＮｅｗクラスＳＴＡＲＴ！！

　金曜日15：00～16：00　腰痛・肩こり改善教室

腰痛・肩こり改善教室とは・・・

まず陸上では、体の状態を確認します。がんばり筋とサボり筋を知って、

緩めるところと鍛えるところを見ていきます。

プールでの運動は、体にかかる負荷が少なく、浮力や圧力で全身を動かします。

　体験募集中☆

詳しくはお電話かフロントまでお越しください☆